減
肥的主要原因係因為我容易發夢及走路時膝
蓋會痛,雖然試過無數的方法包括做GYM等等去
減肥,結果成功減左16磅。現在膝蓋不痛了,睡
覺質素仲好好。
個個人都話減肥一定要食少D野
同埋做運動就得,但咁樣我都減唔到肥。令我覺
得減肥好難,但用營養呢個方法就真係好易,仲
好多野都食得添
。 減完之後過左澳洲讀書,雖然
食物比較肥膩,但在營養療程中教識左我要點樣
食可以KEEP住,而家都仲係無肥到。自信都番
嚟!!! 真係幫我減肥既S-concepts營養顧問。
Him(療程時間:2個月)
Hina(療程時間:2個月)
Hello~大家好我叫Hina*
我係2006年時開始比較肥,因為當時失戀,就拼
命食好多野所以好肥,同好唔健康,所以好想減
肥,一方面就想自己靚番返同埋健康,加埋就快
要搵工,所以想俾自己一個好好既image。
試過好多方法,食藥、運動、做機:食藥—好快反彈:運動—堅持唔到:做機—減得好慢好慢、一、兩磅都用左2萬蚊,就好灰心,就放棄左。
後尾有個朋友介紹黎呢度,
ABE---我既顧問,就同我好詳盡講解返呢個月點幫到我減,當時有少少
希望,後尾一個月倒就由140磅下降到124磅,減左16磅,脂肪比率少4%,全身減左成20吋,真係好
開心,好好。
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